Segítség, mert nem tud elaludni a 4 éves lányom?

Már bocsi,de a lányod ezt a helyzetet tökéletesen kihasználja,és szinte Ő irányít téged.

Igaza van az első válaszolónak,egyszerűen csak féltékeny.

Ilyenkor este főleg mikor dühöng rá figyelsz,és azért nem alszik,hogy középpontban legyen.

Elég nagy már,hogy az Ő kis nyelvén elmagyarázd neki,hogy anya nagyon fáradt,és muszály lenni pihenni is egy kicsit.

Beszéljétek meg,hogy az esti rutin után,mikor már a hugi alszik,akkor még egy picit játszatok kettesben de utána szigorúan alvás,vagy nincs játék.Valahogy muszály lesz kontrolálnod a dolgokat,mert késöbb csak rosszabb lesz a helyzet.

Nap közben is nyugodtan bízz rá kisebb dolgokat,az otthoni teendőkből,példáúl seprés,főzzetek együtt.stb...

Az esti rutint pedig szigorúbban tartasd be vele!

7-kor fürdés,irány az ágy mert a Tv tényleg csak felpörgeti.De lehet,hogy a 7 órai fürdés egy kicsit korán van nem?Várja ki a sorát,amig a kicsit elaltatod,utána jöhet a nagyobb.

Keltsd sokkal korábban, az esti lefekvés idejét meg fokozatosan hozd előbbre. Beszéld meg vele, hogy a kicsi elaltatása után még játszotok, meséltek, de ekkor és ekkor vége lesz, neked is lejár a műszakod. (Nálunk a konyhai időzítő vált be az ilyen időtartamok jelzésére. "Szólt a csengő, vége a játéknak." Könnyebben belenyugodott a gyerek, mintha csak én mondtam volna, hogy elég volt.)

Mivel parancsra nem lehet elaludni, próbálj megalkudni vele, hogy az ágyban kislámpa mellett csendesen nézegethet könyvet, hallgathat magnóról mesét vagy zenét, esetleg rajzolhat, szóval bármit csinálhat, amivel nem zavarja a testvérét és nem foglalkoztat téged. Ha kimászkál, zajong elveszíti ezt a kedvezményt, és fekhet sötétben... Másnap persze újra lehet próbálkozni.

Egyet-ertek #5/5 -el....fejlodesben levo gyerekeknek szukseguk van pihenesre a szellemi es fizikai fejlodesukhoz...mindent elerhetsz turelemmel nem eroszakkal....

Sot ma mar tudjuk...hogy felnotek szamara is nagyon fontos es ha tehetik tegyek...meg napkozben a pihenest...ha csak 15 percre is csukott szemmel relax.

..