Ártok a gyerekemnek, ha nem engedem, hogy sokat egyen?

Elvileg most reformálták meg a közétkeztetést...

Olyan opció nincs, hogy ha enne még, akkor nem a mennyiséget, hanem a minőséget változtatni? Például almát kapna repetának, vagy üdítő helyett vizet, de azt korlátlan mennyiségben?

Nem ártasz hanem nagyon is felelősségteljesen viselkedsz.

Az én lányom is hízékony,ha ebéd,vagy vacsi után éhes akkor gyümölcs van.Ez nálatok is jó ötlet.

Most kell "megfogni" őket míg van rálátásod arra mit eszik.

Inkább azt rossz látni, hogy mennyi túlsúlyos gyerek van, akikre a szüleik nem figyelnek és korlátlanul tömhetnek magukba bármilyen ételt, vagy a csokit meg chipset.

Nagyon is jól teszed, hogy odafigyelsz.

Otthon is nagy mennyiséget eszik?

Elvileg az ideális a napi 5-6 étkezés lenne, amiből 3 a főétkezés és 2-3 kisebb (egy gyümölcs, egy natúr joghurt egy vajaskenyér, ilyesmik). A vércukorszintet is ez tartja folyamatosan egy szinten és nem jojózik, ami falásrohamokhoz vezethet.

Egyébként minden korosztálynak egy jó szokás, ha állandóan elérhető helyen van víz és megszokja, hogy rendszeresen iszik. Néha a szomjúságot keverik az éhséggel az emberek - egy agyonfűtött óvodában még ezt is el tudom képzelni. Erre van lehetőség, hogy mondjuk egy flakon ásványvíz mindig kéznél legyen neki? vagy akár saját mintás fedeles pohárban.

Mi családilag rászoktunk erre. A lakásban elég hülyén néz ki, de a felnőtteknek szinte minden helyiségben van egy üveg ásványvíz (így sokkal többet iszunk), a gyereknek meg egyelőre egy cumisüveg/csőröspohár vízzel töltve, elérhető helyen. Így ő is gyakran iszik, mert szem előtt van neki. Egy kicsit túl is teljesítettük a tervet, mert a vízen kívül mást nem fogad el italként. Ha más folyadékot szeretnénk adni neki, akkor csak kanállal (mert ugye onnantól levesnek számít az ő szempontjából).