Fiam (2,5 éves) minden egyes nap kb ugyanabban az időben felébred és sír, jajgat. Mégis mi miatt?

Pavor nocturnus

Nálunk 1 évesen kezdődött, 4 évesen tetőzött. most 8 éves, és elég hullámzóan vannak jó és rossz időszakok.

Esélyesen pavor, ahogy a többiek is írják. Az alábbi cikkből csak a megelőző lépéseket másolom, a cikk ettől hosszabb. Hozzáteszem: 5 éves kor előtt nullára célszerű redukálni (csökkenteni) a mozgókép nézését (tv, video, főleg a rajzfilmek / animációk, klippek és más villódzó, trükkfelvételekkel, vágásokkal teli képsorokat). Aki érdekel, szakmai szempontokat is írhatok ennek okairól, ha legközelebb erre járok. Most pedig egy cikkből, részlet:

[link]

"„Súlyosabb esetnek számít, ha adott éjjel többször, vagy hetente legalább háromszor tapasztalja a szülő a tüneteket, ilyenkor a Heim Pál Gyermekkórház alvásambulanciájára szoktam beutalót adni” – nyilatkozta dr. Bedák Mária gyermekorvos.

A „betegséggel” kapcsolatban felkerestük dr. Gál Évát, a Heim Pál Gyermekkórház alváslaborjának vezető főorvosát is.

– A délutáni, esti órákban már inkább olyan tevékenységet végezzen a gyermek, ami nem annyira kimerítő a számára. A kimerültség következtében a mélyalvásban töltött idő hosszabb lesz, így megnő az esélye a felriadásnak.

– A délutáni alvás pozitív hatással lehet, így szintén csökkentjük az esélyét az esti túlzott kifáradásnak.

– Az esti lefektetés történjen időben! Szellőztessünk ki, illetve biztosítsunk megfelelő hőmérsékletet a szobában, ahol gyermekünk aludni fog. Sokat segíthet, ha elalvás előtt még egy kis beszélgetésre, meseolvasásra, dédelgetésre jut idő.

– Ha nem sikerült megelőzni a felriadást, akkor arra törekedjünk, hogy minél hamarabb vissza tudjon aludni a gyerek. Ne ébresztgessük, ne kapcsoljuk fel a villanyt.

Az esetek többségében a fent leírtak elegendők a pavor nocturnus kezeléséhez, más kivizsgálásra általában nincs szükség. Előfordulhat azonban, hogy a tünetek hátterében érzelmi okok állnak, azaz szorongás vagy depresszió, ilyenkor lehet pszichológus tanácsát kérni."