Mi lehetne erre a megoldás? Már teljesen kivagyok!

A kisfiam 5-kor kel már hónapok óta és úgy érzem most purcantam ki tőle. Persze kelek én is, már 10 órára készen van az ebédünk és olyan 11 és dél körül teszem le aludni, ilyenkor alszik 2-3 órát. Sokszor én is alszok ilyenkor de van hogy csak ebben az időben tudok takarítani nyugodtan így elmarad a pihenés. Estére úgy kipurcanok hogy amikor őt letesszük 8-kor rá kb. fél órára én is megyek aludni. A párom sokszor 7-re ér haza, együtt vacsizunk, ő megfürdeti a manócskát majd letesszük aludni és van kb fél óránk hogy megbeszéljük a kivel mi történt aznap, majd megyek én is fürödni és aludni. Nagyon rendes a férjem nem panaszkodik, néha azért megemlíti hogy mennyire hiányzok neki, de nekem már nagyon kimerítő ez a helyzet és hiányzik az esti összebújás, a testi kapcsolat. Ez csak úgy kivitelezhető ha én tudatosan erőt veszek magamon és ilyenkor tudunk összebújni.

Kérlek segítsetek ki hogy oldja meg ezt a szitut? Azt már próbáltuk hogy később rakjuk le aludni hátha később kel kel a fiúnk de nem kelt később, sőt kialvatlanabbul kelt. Olyan mintha lenne benne egy pici óra és minden nap pontosan ugyanakkor ébred. Szóval rájöttem hogy magamon kéne változtatnom de nem tudom miből merítsek erőt?

2 éves a gyermekünk.