Érzi azt egy gyermek, ha elfáradt a mozgásban?

Miért az olyan sok? Mennyi idő?

Sok gyerek sportol már ilyen korban. A lányom is jár többféle sportra, 45-60 percesek az edzések.

Persze, érzik, de ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül le is fognak állni. Azért ilyen hozzáállással, mint a tiéd, hogy az 5 éves gyerekednek ezt mondogatod, hogy minden fejben dől el, ennyit futtatsz vele, adagokat emelve, ez nem gondolnám, hogy jót tesz egy ekkora gyereknek. Szerintem könnyen kikészítheted így.

Szó se róla, simán ennyit elfutkározik egy aktív gyerek egész nap, viszont nem mindegy, hogy hogy. Hogy a saját ritmusában, a saját kedve szerint, vagy egy előírás szerint olyan tudattal, hogy kb. mindent ki lehet bírni, minden fejben dől el, fussunk csak minél többet.

Én a helyedben leállnék ezzel. Meg más egy játékos, aktív foglalkozás, mint a futás. Ezzel amúgy a térdét is teljesen tönkreteheted, már egész pici korában. Inkább akkor otthon aerobikozzatok naponta 20 percet.