Hogyan oldanátok, oldjátok a feszültséget?

22 hós a kislányom.

Sajnos nagyon hisztis mostanság. Tudom ez ezzel jár. Hiszti korszak stb.

Csak sajnos néha rajta vezetem le a feszültséget.

Néha rászoktam kiabálni. H miért csinálja.

De tényleg mimdenért. Pl ha keresztbe teszek le valamit az se jó. Megigazítom az se jó. Soha semmi. Azt is tudom, h csak nekem hisztizik mert felém nyílik meg. És tényleg csak velem csinálja.

De én nem birok semmivel ellazítani. Pl fürdővel se. Mert már apja kb 5 perc után már jön is be h kész vagyok e már. Nem enged el sehova se. Pl csajos este. Mert h ő nem tud úgy vigyázni rá.

Állandóan magyaráz h miért vagyok feszült, bunkó minden este. Pedig őt 5 perc után kikészítette a hiszti. Tegnap is a boltba az én hibám volt szerinte h üvölt a gyerek. Mert mar fizettünk és felvettem. Pedig járkálni akart. De ő is ugyan úgy sétálgathatott volna vele. Nagyon ritkán van el vele.... ha valahol vagyunk. Mindig én vagyok a gyerekkel.

Félre értés ne essék. Nagyon imádom a kislányom. Ő is engem. És mindig próbálok higgadt maradni. És megkérdezni mi a baj. Elmagyarázni h nem kell mindenért hisztizni. De néha sajnos rá is szoktam kiabálni h miért csinálja?

És ez nagyban apa hibája is. Mert szinte nincs is segítségem. Az se h kikapcsolódjak kicsit.

Ti mit vagy hogy csinálnátok h akár 5 percem legyen?