Hogyan lehet kisgyermekkel levezettetni a feszültséget? A sport, úszás jó? Vészeset van

Pszichologus!!! En is ilyen voltam, szorongassal, panikbetegseggel, oralis fixacioval, psziches alapu ajulasos rangogorcsokkel kuzdottem ebbol kifolyolag 9-16 eves korom kozott. A szorongas, oralis fixacio mindigis meg volt, meg meg mindig meg van, de nagyon nehez volt lekuzdenem. Soha nem bantottak engem se... nagymamam szerint az "anyja hasabol hozta magaval a gyerek". Etkezesi zavarom is volt egeszen kiskoromtol kezdve.

Szerintem annak is lehet koze hozza, hogy nalam a masik mamam mindig leszidott, ha sirtam, mert sirni nem szabad soha. Szerinte. Nagyon nehez volt ezt "kiszedni" belolem, amikor egy eves korom ota nyomta a fejembe, hogy nem szabad sirni. 3 evig depresszios is voltam.

En tenyleg nem akarlak megijeszteni, de nem tehetsz rola, nem akarom, hogy ugy jarjatok, mint en. Tunder anyukam van, komolyan, nem tehet semmirol, de mire elkerultrm szakemberhez, mar majdnem keso volt. Es most meg konnyebben meg lehet ezt a problemat oldani, mint kesobb. Vitt anyu engem mindenhova, orvosnal heti szinten vendegek voltunk. Ugye a szorongas miatt hasfajassal, hanyingerrel stb-vel allandoan dokinal voltam, ultrahangra, gasztroenteorologiara, allergiatesztekre meg mindenfelere kuldozgettek, csak eppen oda nem, ahova kellett volna.

Meg nagyon pici, most kell kezelni a problemat. Ilyenkor meg konnyen lehet segiteni a gyerekeken, ha jo szakemberhez kerulnek. Meg persze a szereto csalad rengeteget jelent, csak sokszor nem eleg.

Játszatok kiabálósat. Lányom nyugis csendes volt, de mondom sikítsál egyet, na ugye izgalmas :-) törjön ki.

Játszatok oroszlánosat , gorillaverje mellét..aztán egyre csendesebb állatot, végén tengeri csillag csak fekszik.

Szenzomotoros vagy tsmt tornát javasolok. Nálunk nagyon bevált (egyik kisfiam nekem is szorongós alkat). Nem tudom, hol laktok, itt bölcsődés és óvodás korosztálynak van több csoport.

Hónapok óta látom, hogy némely kisgyerek milyen nehezen megy be, néha sírnak meg tiltakoznak, de náluk is komoly sikereket érnek el, pár hét után örömmel mennek be és sikerélménnyel jönnek ki.

Ettől függetlenül a pszichológust ne hagyjátok ki... sok éve, amikor bébiszitter voltam, láttam ilyet, hogy ült a lépcsőn a két éves kicsi, és némán folytak a könnyei... most is megborzongok, éreztem, hogy ez mennyire komoly, és valami nincs rendben...