2-3 éves gyerekeitek mikor és mit esznek? Tápszert iszik még a gyerkőc? A reggeli vagy vacsi mellé vagy külön "fogásként"?

A fiam 3 éves, a lányom 1 éves. Sosem kaptak tápszert, a fiam 15 hónapos koráig szopizott, a kislányom pedig most választotta el magát. Tehát a tápszeres kérdésedhez nem tudok hozzászólni. Azaz annyit tudok írni, hogy anno, amikor a kisfiam elválasztotta magát, kérdeztem a gyerekorvost, hogy kell-e Neki a tápszer. De mivel akkor már evett-ivott mindent, nem kellett. Mindkét gyermekem falja a tejtermékeket, tehát a kalciumbevitel megoldva. Egyébként kapják a szokásos kiegészítő vitaminokat.

Az evésről annyit, hogy a reggeli és a vacsora általában hideg szokott lenni /néha van melegvacsora/, a hideg kaja szendvicset jelent sok sajttal, zöldségfélével, tejjel vagy kakaóval, ritkán teával. Joghurt minden alkalommal van, élnek-halnak a joghurtokért, a szendvics mellé kanalazzák.

Az ebéd mindig kétfogásos, leves-második, és a végén szokott lenni egy kis desszert, ami lehet egy tejszelet, puding vagy egy szelet csoki. Ezen kívül nem esznek édességet. A tízórai és az uzsonna gyümölcs szokott lenni, néha uzsonnára gabonapelyhet kérnek vagy csak egy tálkába mazsolát csemegézni. A tízórai mindig gyümölcs. Étkezések között vizet isznak, ritkán valami 100 százalékos gyümölcslevet.

Fiam 1 éves korától 2 éves koráig junior italt kapott, utána tejet, kakaót.

Lányom 1 éves korától tejet iszik.