Szoktátok mérni mennyit iszik egy nap a gyerek?

3-as vagyok...

semmi ördöngösség nincs a Janában, ásványvíz, amit babák is ihatnak. szerintem bármelyik boltban kapható, és nem drágább, mint a Szentkirályi és társai. Viszont nagyon finom, olyan 'tiszta' íze van.

Igen, a kicsik isznak ennyit, de nem isznak tejet sem tápszert, egyszerűen nem hajlandóak, így a babatea az egyetlen, ami folyadék nekik. Szóval azért nem is olyan sok így nézve. De igen, a nagyobbak legalább egy litert megisznak a leves és egyebek mellett.

mondjuk azt nem értem, miért nem kaphat a lányod gyümölcslevet (akár hígítva), ha az jobban ízlik neki?

Mélységesen egyetértek veled, kérdező, abban, hogy KÜLÖN VÍZ IS szükséges az emberi szervezet számára. Azon felül annyi, másfajta folyadékot IS igyon meg a gyermek, vagy a felnőtt, amennyit a tiszta víz elfogyasztásán felül kíván (ha a vízen kívül mást nem kíván, az nem baj).

Nézzük a tiszta víz fogyasztását:

Először is, az anyatej az egyetlen táplálékforrás, ami -ha hozzátáplálás még nincs- önmagában minden fajta folyadékigényt, sőt, vízigényt is pótol. De csak addig! A hozzátáplálástól kezdve feltétlen szüüksége van mindenkinek tiszta vízre is!

Egyrészt csak magában szabad fogyasztani vizet, és egyúttal üres gyomorra. Akárcsak a gyümölcsöket (utóbbiakat ráadásul többnyire csak nyersen ajánlom.)

MINDEN KOROSZTÁLY számára értem ezt, és az alábiakat is! Felnőttnek, gyermeknek. Kivéve a kizárólag egyelőre még anyatejen élő csecsemők esetét.

Külön szükséges tehát vízfogyasztás, és külön gyümölcsfogyasztás, a Legtöbb más fajta étel együtt is tartózkodhat a gyomorban.

Víz esetén: el kell telnie minimum 10-20 percnek a vízivást követően, hogy ne keveredjen a gyomorban más anyaggal. Máskülönben rothadási, erjedési folyamat indulhat meg. (Ez okból érdemes óvatosnak lenni a levesekkel, bár mértékkel lehet fogyasztani azt is, külön étkezés alkalmával.)

A bolti gyümölcslé inkább csak élvezeti cikk, pláne gyereknek nem ajánlom.

A frissen facsart gyümilé teljesen más, az ajánlható, bár egyénileg változó, kinek milyen fajta gyümölcsöt tud rendesen emészteni a szervezete.

(A banán NEM gyümölcs! Tévhit, h gyümölcs volna. Ráadásul a hatása is ellentétes a gyümölcsökével, mivel a banán székletfogó hatású! A banán valójában nemesített zöldség. Rengeteg fajtája van, a trópusokon a legtöbbje tipikus zöldség jellegű.)

Gyümölcs fogyasztása esetén ha lédús, pl grapefruit, akkor fél óra / óra kell eltelni a fogyasztását követően, mire más étel / ital is fogyasztható.

A legtöbb gyümölcs fogyasztása esetén viszont minimum másfél két órának el kell telnie, mire más is kerülhet a gyomorba.

Ennél fogva a napot tiszta víz ivásával érdemes kezdeni, majd 10-20 percre rá gyümölccsel érdemes folytatni a táplálkozást, mivel elég hamar kiürülnek a gyomorból, és így tudnak kellően hasznosulni a benne levő anyagok, ejredés nélkül.

Ritka esetben, pl nemesített zöldségek esetén mint dinnye (ez más hatású, mint a banán, ez széklehajtó) önmagában is megerjednek, de erre is érvényes, h szintén erjed a gyomorban bármi mással, akár vizzel együtt fogyasztva! E problémát elkerülendő szárazon, késhegyni kurkuma ,vagy gyömbérgyökér por mint fűszerek fogyasztandóak, mivel ezek erjedésgétló fűszerek. A dinnye evés előtt és közben egy-egy késhegynitt szárazon a szájba kell venni ilyen fajta porból, és nyállal jól elkeverni. Két éves korig lehet "technikai" gond evvel, ezért dinnyét nem javaslok két éves kor előtt fogyasztani, esetleg minimálisan.

A MENNYISÉG kérdése, víz esetén:

Nem lehet bár teljesen arányosan számolni testsúlykilogrammal a vízfogyasztás szükséges mértékét -nem beszélve a kánikula és a többi évszak eltérő vízigényéről, valamint az adott napon elfogyasztott többi féle étel jellegéről, pl sós ételek-, de nagyjából elmomndható, hogy egy 50 kg-os embernek elegendő és szükséges a napi bő egy liter víz.

Ergo egy másfél évesnek kettő deciliter elegendő és szükséges is ennyi legalább, de nem baj, ha ennél is többet kíván.