Hogyan tudnám megtanítani 2,5 évesemet a visszaalvásra? Szépen elalszik egyedül este, de gyakran ébred éjszaka (40 percenként) -ilyenkor átjön hozzám, visszakísérem és alszik tovább.

Először is ki kell deríteni a felébredés okát. Esetleg ha valami zaklatja tudatalatt, vagy rendesen, akkor önszántából is felébredhet. Ha mrg van a gond, akkor a lelkét kell ápolgatni, nyugtatgatni. Ha semmi probléma, szimplán csak felkel, akkor lehetséges, hogy genetikai, vagy csak ilyen korban van. Ilyenkor a legjobb, ha a gyermekkel kipróbálják azt, hogy együtt alszanak el és hogy úgy is felébred-e. Ha nem akkor pár nap elteltével (2-3) újra fektessék be az ágyába. Ha mindenhogy felkel, akkor próbaljanak ki lefekvés előtt egy kis mézes tejet, ami kicsit elálmosítja. Az is lehetséges, hogy szimplán ilyen időszakon megy át a gyermek, így meg kell várnunk amíg kinövi.

Üdv, gyermekpszichológus.