Miért esik nehezemre a koránkelés megszokhattam volna már a másfél év alatt nem?

Szerintem kerj egy teljes verkepet (cukorral). Lehet, hogy nem artana.

Nekem ket lanyom van, szerencsere ejszaka nincsenek fent. Ha igen, akkor pl.fogzas van vagy betegek.

Altalaban fel 7-kor ebredunk, hala a kicsinek.

Ha megvigasztal, akkor en sem fogom soha megszokni a korankelest. Egyszeruen nem megy!

Most pl.szenvedek, mert 6*-ra dagadt az arcom, hetfon mutottek a bolcsessegfogamat. Tegnap visszamentem, kaptam antibiotikumos csikot, egy fokkal jobb.

Es most 6:30-ra megyek a kovetkezo adagert..

Mindig van valami, ami kozbejon az alvasomnal ;)

Ezen semmi meglepő nincs hogy kimerültnek érzed magad.

Nem alszol 7 órát összesen, és még azt a keveset megszakításokkal. Azt csodálnám ha így kipihent lennél.

Majd ha már nem ébred annyit éjjel és egyhuzamban többet tudsz aludni, nem leszel ilyen fáradt, kimerült.

Addig is gondolom még napközben alszik a fiad, az ő alvásidejében nyugodtan dölj le, aludj te is egy órácskát.

Jól értelmezem,hogy egy ágyban alusztok?

Miért nem teszitek külön,lehet jobban aludna.Azért egy 1,5 évesnek már simán ébredés nélkül aludni kellene.Mit csinál,ha felébred 3-8 alkalommal?És te mit csinálsz ilyenkor?

Van úgy, hogy a gyerek bioritmusa eltér az anyáétól. Nekem ikreim vannak (tehát ugyanazt vaxcsorázzák, ugyanannyi fok van a szobájukban, stb.), de az egyiknek szuper alvókája van, 3 hónapos korától este nyolctól reggel nyolcig alszik egy huzamban. A msáik igazi bagoly típus. Olyan 2,5 éves koráig 5-6-szor kelt éjjel, plusz fél ötkor már ott kukorékolt a nappaliban, szerelt, hűtőt pakolt. Élmény volt évekig csinálni ezt, én konkrétan már hallucináltam a fáradtságtól. Most 3 évesek, még mindig nincs nagy alvásigénye, de legalább beéri éjszaka egy keléssel, és alszik reggel hatig. Ezt már én is tudom tolerálni, pláne, hogy már ovisok és én is dolgozom. De pl. férjem 7-kor alig vánszorog, hétvégén meg tízig alszik, akár a másik lányom. Ilyen típusok.

Kifogtál egy keveset alvó gyereket, miközben te jó alvó vagy - van ilyen, és nem a te hibád, hogy fáraszt.

Nekem a testmozgás segített - ha más nem, heti párszor egy óra ütemes séta, gyerek NÉLKÜL, esetleg kocogás - meg persze némi kávé. Kicsit a kajálásra figyelj, nem a fogyás miatt, hanem hogy ne ugráljon a cukrod - ne egyél cukros dolgokat, gyorskaját, inkább zöldséget, némi húst, mert így egyenletesebb lesz a teljesítményed, nem visel meg úgy a fáradtság. Nem lesz ez mindig így, nem fog ős sem ilyen gyakran kelni, ill. ha korán kelő marad, nagyobb korában már el tudja foglalni magát, ahogy most már az enyém is.