Mit tennétek, ha a 2 év körüli gyereketek csak délután 4,5 óra körül lenne hajlandó elaludni, hamarabb nem?

Én olyankor már nem engedném aludni, igaz nem is akar, de ha néha eszébe jut 5-6 körül akkor inkább elkínlódunk 7-ig és alszik reggelig.

Volt,hogy én is engedtem aludni ilyen későn és hajnalig ébren volt.

Lehet,hogy durvának mondjátok, vagy hogy szívtelen vagyok, de én lefektettem időben akkor nem aludt.Igaz 2 évesen teljesen elhagyta a nappali alvást, reggel fél 8 körül ébred és örülők ha este 8-kor elalszik.....

HĂĄt igen a bĂślcsivel csak az a gond, hogy munkahely is kell hozzĂĄ.

De amúgy ha esetleg van mód rá, hogy bevidd egy két óra hosszára, még ha nem is dolgozol, akkor próbáld meg. Ártani nem árt az biztos. Edződni fog a betegségek terén is, meg jobban lefárad.

Az ĂŠn lĂĄnyom legalĂĄbb is nagyon le fĂĄrad a bĂślcsiben, plĂĄne az elejĂŠn.

De amúgy ne sajnáld felkelteni hamarabb, még ha későn is fekszik le este. Csak lehet egy hétig kéne reggel ébresztened, mindig egy egy negyed órával korábban, kitapasztalva melyik a jó keltési időpont és lehet este is szépen beállna idővel az alvás.

Ha már este egy órát nyersz így visszafelé a lefekvési időben akkor már jó.

Ha jĂłl elfĂĄrad akkor alszik majd mind a bunda.

De meg kell tanítani arra is, hogy megtanuljon ellazulni alvás előtt, akkor könnyebb az elalvás.

AmĂşgy ha kiszĂśkik az ĂĄgybĂłl, akkor prĂłbĂĄld meg hogy eljĂĄtszod mintha aludnĂĄl ĂŠs meg sem mozdulsz. Lehet ha rĂĄjĂśn, hogy nincs kĂśzĂśnsĂŠge, akkor elunja magĂĄt ĂŠs elalszik. A lĂĄnyomnĂĄl volt hogy ez vĂĄlt be.

Persze vigyĂĄzz el ne aludj, hogy halld mit csinĂĄl, nehogy bajt csinĂĄljon.

Vidd el gyerektársaságba sokat, hogy hagy fáradjon, ha esetleg bölcsibe nincs lehetőség pár órában sem.

KĂ­vĂĄnok kitartĂĄst!

Majd Ă­rj mi vĂĄlt be!