Kevés tejet iszik a lányom ( 3éves) lesz és ezért gondoltam veszek neki gyerekeknek való kálcium tablettát, de közben rábukkantam erre a cikkre?

Ha nem iszik sok tejet, akkor adj neki joghurtot, sajtot, kefirt, vajkrémet, vagy ilyesmiket, amiket szeret és szívesen megeszik. Nem kell, hogy a tej alapú táplálék csak tej legyen. Bármi lehet, amiben van tej, ez esetben tejtermék vagy tejkészítmény.

A fiam is jó, ha 2-3 dl tejet iszik egy nap. Van mikor nem is iszik. De minden nap kap tejterméket, imádja a joghurtot is, azt eszik a legtöbbször, de egyéb más tejterméket is kap.