Hogy kell tüneti naplót vezetni?

Az én fiam atópiás dermatitiszben szenved és étel- és porallergiás. Én is vezettem tüneti naplót.

Nemcsak a tüneteket érdemes beleírni, hanem azt is, hogy pl. milyen volt az idő, kinn vagy benn jelentkeztek először a tünetek, evett-e valami új dolgot a gyerek, otthon történt-e vagy máshol az első tünet, ha elmentek otthonról rosszabbodik-e, váltottál-e mosóport, vágtak-e füvet a közeletekben stb.

Érdemes feljegyezni minden apróságot, mert van, ami számunkra már hétköznapi, de a dokik sok minden le tudnak szűrni belőle. (Nálunk pl. a mai napig vitatkozik azon az allergológus és a bőrgyógyászunk, hogy az időjárás rosszabbíthat-e a fiunk állapotán. Az egyik szerint nincs hozzá köze, de igazán relevánsan mást nem lehet kiolvasni a naplóból.)