Van aki nem rég kezdett fogyókúrba?

Én a második hetemnél tartok. :)

Norbi update. :D Még most szeretném leszögezni, hogy nem érdekelnek a negatív vélemények! :)

Nekem bejött már egyszer, fogytam vele 2 hónap alatt 8 kilót.

Most is kb ennyit szeretnék.

Most tartok 1,5 kilónál, de azért ebben benne van az anyagcsere változás is. Eddig nehézkesen ment a dolog, mióta rendesen eszem, azóta napi 2x is megy a "nagy" dolog és egy fogyókúránál ez sem utolsó dolog.

Még kb 1,5 hónapig tervezem ezt csinálni.

Napi 2-2,5 órát sétálok a lányommal, és ha sikerül, még tornázom is mellette.

Én a héten kezdtem bele a fogyókúrába. Legalább 15 kilót szeretnék fogyni, de a 25-nek jobban örülnék. :)

Kisfiam születése után, a 2. terhességem előtt 2 hónap alatt lefogytam 13 kilót úgy, hogy nem ettem kenyeret, csak vizet ittam és este 6 után nem ettem már semmit. A többi az ugyanaz maradt mint előtte. Most ez nehezen megy, mert a fiam 7 körül vacsizik, és a meghagyott kaját sajnálom kidobni, inkább megeszem. Inkább minden nap gyalog megyünk az oviba, ami kb 1 km. Nekem ugye 2* oda-vissza. És nem ellenkezem ha a fiam azt kéri, hogy cipeljem, mert így legalább a súlyzózás is megvan. :)

De jóóóó!!!Nem vagyok egyedül,nekem is újévi fogadalom volt,nagyon sokat nem tudok tenni mert szeretek enni,ha 1 nap édességet nem ehetek,belépusztulok.Kitaláltam hogy sokkal kevesebbet eszek és csak napi háromszor,jól megrágom a kaját.Csokiból is csak negyed annyit eszek,és sütiből is csak egyszer 1 héten,szigoruan délelött!!!!Ja és napi 2 csésze fogyi tea (csökkenti az étvágyat),ez eddig megy nekem és tudok magamnak megájt parancsolni.Most jön a DE,nekem a hasamat kéne leadni,nem is annyira a sulyommal van a gond (59 kg és 50 akarok megint lenni).Hiába csinálom a hasizomgyakorlatokat valahogy nem akar semmit visszahúzodni,néha olyan vagyok mint aki a 4 hónapban jár engem nagyon zavar :( és már 15 hónapja szültem,másnak ilyenkor már azért valahogy nincs pocija.

Szeretném ha nekem is valaki segítene,motiválna.....

Aki a Norbi életmódját követitek! Ti tésztát sem esztek?

És rendesen ebédet? Vagy ennyire nem szigorúan tartjátok be?

Én is ezt a "fogyit" csinálom, de lassan egy hónapja semmi meg se mozdul! :(

Ebédre egy "csak?" szendvicset eszek, estére levest általában! Délelőtt gyümölcsöt, délután 1-es gyümilé.

Édességet max. hétvégén valamennyit, de hétközben semmi!

Szerintetek mit csinálok rosszul?

Az én kisfiam 2 éves, és ami szülés után maradt rajtam, az a 10kg azóta is ott van...