Anyukák mit számíttok nasinak és milyen gyakran adtok?

Nekem minden nasi, ami nem napi 5 étkezés (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora), és a nasi nem egyenlő az édességgel.

Nálunk (4 éves a kisfiam) kb így néz ki: reggelizik (7 körül), utána a bölcsiben tízórai 9 körül, ebéd 11:30, uzsonna 15:30. Utána második uzsonna velünk ("nasi 1"), majd vacsora otthon, és a vacsora után kicsit később általában szokott lenni még valami desszert ("nasi 2"). Szóval átlag napon kétszer, és ezek általában gyümölcs / kisebb péksüti / keksz / magvak, változó.

Nálunk naponta 1x van nasi, ami az uzsonna.

Általában valami édesség (süti, néhány keksz, pár falat csoki, jégkrém), de ha a reggeli vagy az ebéd édes (kalács, csiga, gombóc), ami ritkán fordul elő, akkor ropi, magvak, ilyesmi az uzsnna.

Nasi = aminek nincs tápértéke és nem lakik tőle jól.

Ropi, bundás mogyoró, keksz, pattogatott kukorica, túró Rudi, csoki, gumicukor, fagyi, tasakos gyümölcspüré.

Napi 1-2szer fér bele. Este már nem. Főleg cukrosat nem kaphat este.

Múlt héten nyaralni voltunk és este jöttünk fel a strandról és eszembe jutott, hogy bemenetelkor megcsapta a gofri illet az orromat, és el is határoztam, hogy majd veszünk. Elfelejtettem és kifelé menet megint belebotlottunk. Vettünk gofrit. Erre megkérdezi a 4 éves lányom, hogy - anya ez cukros? Mondom igen. - Akkor miért vettünk este? 🙈

Kíváncsi vagyok mi csapta ki a biztosítékot egyeseknél?? 😅

(3-as)

Keksz, csoki, nyalóka, dormi, nem tudom, talán a gofri, palacsinta...viszont nem sűrűn érdekel mi a naši és mi nem.

Adok a gyereknek mindent amit megkíván 🤷

4-es, tudod, itt a gyakorin két esetben pontoznak le: ha adsz cukrot a gyerekednek, és ha nem adsz cukrot a gyerekednek!

#1

Túró rudit, joghurtot-krémtúrót, gyümölcs pürét kb naponta eszik 1-2dbot. Ez mellett nem igen eszik más nasit néha csokit havi egyszer kb nyalókát,dörmit is néha napján ha megkívánja, ropit-popcornt szokott enni de az is havi kb 2-3szor. Inkább gyümölcsöket eszik most nyáron meg jégkrém-fagyi. Illetve a Topjoy és a Kubu ital amiket szokott még inni de ez is havi pár alkalom.

Igazából a napi szintű az csak a rudi, joghurt,fagyi, gyümölcs de ez nem nasi nálunk.