Mit tegyek, hogy a szüleim végre rájöjjenek nem vagyok már kisgyerek?

Előre is bocsánatot kérek ,mert ez hosszú lesz.

Idén leszek 14 éves.A szüleim nagyon szigorúak velem.Van egy ikertestvérem ő fiú és még nagyon gyerek, úgy viselkedik mint a 8 évesek.Mindig kiszolgálja anyukám meg törődik vele és ha kér valamit akkor azonnal teljesíti.Szóval nem egy önálló típus.Ezért engem is úgy kezelnek ,mint őt, azzal a különbséggel hogy nem engednek el sehova.Nem aludhatok ott a barátnőimnél,pedig tudják a szüleim ,hogy megbízhatóak a barátnőm szülei.Még egy probléma az ,hogy járok lovagolni és szombatonként megyek.Elmegyek reggel 9-kor és délután fél 4-kor jövök haza, de már 3-kor hívogatnak ,hogy miért nem jövök haza mert már nagyon késő van.Persze amikor hazajövök akkor jön az ordibálás ,hogy miért járok ilyen későn haza.Pedig délután fél 4 az nincs is későn!Apukám egy kicsit haragszik is edzőmre ,hogy olyan sokat vagyok kint.Pedig hétközben SOSE járhatok ki, néha előfordul ,hogy szombaton és vasárnap is megyek.Jól tanulok azzal nincsen gond.De hiába beszélek anyámmal arról ,hogy nekem is kell egy kis szabadság azt mondja ,hogy húzzak a francba nem mehetek sehova. Apám meg még szigorúbb neki már nem is merek szólni semmiről mindig anyát kérem meg ,hogy mondja el neki ha elmegyek valahova, mert nem merem neki megmondani mivel rögtön jönne az ordibálás meg szájba vágna.De ők csodálkoznak ,hogy én ordibálok velük amikor ők nem képesek engem meghallgatni, akkor hogyan magyarázzam el ha ők egyfolytában ordibálnak és azt mondják ,hogy kitesznek a házból.Mit tegyek?Nyáron szeretnék ottaaludni pár barátnőmnél és a lovardában is néhány lánnyal akikkel együtt járok oda.Van már külön szobánk is, meg van tervezve ,hogy mi lesz.De anyáék nem engednének el.Mit csináljak ,hogy elengedjenek?