Kamaszok ti mennyire figyeltek oda a táplálkozásra és az alakotokra?

Sokat sportolok(box,kajak/kenu).Olyan pedig nincs nálam hogy "gyakran" eszek valamit.:D Mindig eszek mindent,csak mértékkel.:)

14/L

Nem figyelek arra,hogy mennyit eszek,mert vékony alkat vagyok,és ha hízom is nem igazán látszik meg.

15/L

Eléggé oda figyelek..

Igen. lovaglás, fogathajtás, futás, tánc.

Per pill. diétázom.. de mondjuk rengeteg almát eszek.. o.O

14/l

hízós típus vagyok mégis akkor és azt eszek amit akarok hisz egyszer élünk de nagyon keveset eszek és lám nyáron 7 kilót fogytam pedig azt ettem amit mindig csak kevesebbet

15/L

Hízós típus vagyok..és lassan 70kg :(

Ha fogyózok akkor csak felszedek jobban. Nem tudom miért.. De most már mától teljes erő bedobással, le akarok 15kg, adni.

14/L

14-15 évesen nagyon odafigyeltem rá. Sokszor alig ettem, táncoltam, tornáztam itthon, jártam edzőterembe...

Egész nap azon pörgött az agyam, hogy aznap hány kcal-t faltam be. Egy kis kocka csoki miatt is képes voltam sokszor másnap nem enni semmit.

Elegem lett, ellustultam, és mostanában mindig van valami kifogásom, de középiskolás lettem közben, és ez tényleg nagyon lefáraszt. Nincs időm arra figyelni, hogy mit eszek pláne nem a sportolásra..

Magamra is kaptam jó pár kilót sajnos. Elvileg mától szerettem volna (bár ma még nem ettem sokat, de amit ettem, az nem fogyókúrába való) fogyózni, sportolni, kiegyensúlyozottan élni, de hétvégén is ünneplek, jövő héten is, aztán meg már másnap húsvét. Ha hétközben koplalok, hétvégén meg eszem-iszom rendesen, úgy meg csak még jobban rontok a helyzetemen.

16L

19 éves vagyok, férjezett. Van egy babám, most ismét várandós vagyok. Így sportolni ezért nem tudok, de várandós tornát csináltam itthon, 5. hónapig. Két gyerek mellett sportolni nem lesz időm, mert férjem 12 órázik. Nem szoktam főzni, mert arra nincs pénzünk, általában hideg ételt eszünk, felvágottat, kiflit/kenyeret, pékárut, tejet, csokit, chipset, ízesített üdítőket.

17 éves koromig szüleimnél éltem. 5 évet vegetáriánus voltam. Salátákat gyártottam, rengeteg gyümölcsöt ettem, gyümölcslevet ittam és ásványvizet. Talán egyszer majd újra megtehetem. Jártam lovagolni heti 1x és alakformáló tornára heti 2x. Hol vagyok én már attól...