Mi a megoldás stressz ellen?
Figyelt kérdés
Egyszer kiírtam ide egy kérdést, a lényege az volt, hogy nagyon nehezen tanulok. Mindegyik válaszoló azt írta, hogy azért lehet, mert túlstresszelem magam. Ez igaz is. De hogyan változtathatnék? 15/L2012. márc. 4. 07:28
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Járj sétálni, futni.
Legyél mindig laza..
http://www.youtube.com/watch?v=2ToLDiH1O7s
És nézd meg ezt a filmet (A békés harcos útja)
2/6 anonim válasza:
válasza:A mozgás segít! Én pl hetente 4x 40 percet szobabiciklizek. Bár jó időben kint biciklizek, sétálok, stb.
Szóval nekem a mozgás segített, nagyon kiegyensúlyozott lettem.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! :) Szerdától elkezdek akkor minden nap futni, remélem segít! És megnézem azt a filmet is, amit belinkeltél, első válaszoló! A könyvtárból is kiveszem azt a könyvet, amely alapján forgatták.
2012. márc. 4. 11:07
4/6 anonim válasza:
válasza:Ne fuss minden nap mert nem tudnak regenerálódni az izmaid!
Mondjuk: hétfő, szerda, péntek, szombat futó nap a többi pihenő!. ;)
5/6 A kérdező kommentje:
Oké. Köszi! :)
2012. márc. 4. 14:39
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Mozgás, friss levegő, természetes D-vitamin. Próbálj valami elfoglaltságot találni a tanuláson kívül. Ha megoszlik a figyelmed, nem fogsz annyaira rágörcsölni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!