Hogyan oldjam meg ezt magamban?

Szia!

HASTÁNC! Járj utána, hogy hol van a környékeden.

Segíteni fog, HA te is Akarod!

Én 8 éve táncolok és sokszor jött már az iskolába olyan lány aki szégyenlős volt.

Most is van a kezdő csoportba egy lány aki nagyon szégyenlős..senki nem mehet be a táncterembe (ha én bemegyek akkor abbahagyja a táncot,vagy ha valaki ránéz) és csukva kell,hogy legyen az ajtó és ahol táncol bekell hajtani az ablaknak a szárnyát.

Pedig nem lenne oka aggódni,hiszen senki se neveti ki és így csak mégjobban felhívja magára a figyelmet.

Kezdj el otthon a tükör előtt táncolni,zenére vannak egyéb oktató,koreográfiák a youtubon is. Aztán menj el megnézni egy kezdő táncscsoportot,akár többet is. És próbáld meg,nem vesztesz vele semmit. Légy laza és fogd fel poénként..először mész így nem tudhatsz mindent.

De hobbinak valami szakkör is tökéletes..ami leköt és eltereli a figyelmedet. Én járok rajzra ahol nagyon jó a hangulat és mindig elfelejtem arra az 1,5-3 órára a gondjaimat.. ezen kívül angolra is járok hétvégente ilyen csoport ahol jókat beszélgetünk-hülyéskedünk és itt is elterelődnek a gondjaimról a figyelmeim, kutyaiskolába is megyek 2 hetente ott meg annyira koncentrálok ,hogy szintén elfeledem a gondokat, és minden hónapban egyszer van egy úgynevezett xbox klub ahova sokan jönnek..na sorolgathatnám még mikor hova megyek,de a lényeg,hogy kösd le magad azzal amit igazán szeretsz,ez lehet 1 dolog de akkár több is.

Nameg a barátok.

Ne evéssel meg filmnézéssel próbáld megoldani a problémáidat.

Én is sokszor várom,hogy lefeküdhessek,mert egész nap szaladgálnom kell és mindenki elvár tőlem mindent,persze tökéletesen és néha már a hócipőm (jelen esetben szószerint) teli van,de ez ilyen.

Esetleg írj könyvet,naplót,regényt,blogot ahova leírhatod a fájdalmaidat,ez sokat segíthet és kis idővel visszaolvasva ,esetleg rájöhetsz,hogy mit is csinálsz néha rosszul stb..

Ja és nekem a kisállatok is segítettek.Imádom őket.

ha mondjuk szeretnél,de kutya,macska nem lehet akkor mondjuk hörcsög. Sok szeretetet tudnak ám adni:)

Fel a fejjel és bocsi,hogy ennyit írtam:D 15l

Szia

A hastáncra járt egy nagyon kedves ismerősöm, aki haszonló problémákkal küzdött.

Néhány szó a hastáncról, mely esetleg felkeltheti a figyelmedet :-): Egyedül belekezdhetsz, igen az előttem szólóhoz hasonlóan a youtube-on minden bizonnyal találsz videót. A hastáncnak van egy sajátossága melyet egy másik tánchoz sem lehet hasonlítani a hullámzás. Ezt akár most rögtön ki is próbálhatod, esetleg segítségedre lehet egy tükör. Még zene sem kell hozzá csupán érezd és már szól a "belső dallam".