Van ebből valami kiút?

Gépfüggő vagyok. Az egész nyaram úgy telt, hogy felkeltem, reggel 9-10fele bekapcsoltam a gépet, és este 23ig(van, hogy fél egyig) csak gépeztem. Persze néha felállok, eszek, rajzolok, stb, de semmi nem köt le huzamosabb ideig. Pl elhatározom, hogy most abbahagyom, helyette rajzolok.Leülök rajzolni, egy fél-egy óra múlva megunom, vissza megyek a géphez.Sok programot lemondok, mert nincs kedvem elmenni itthonról, biztonágban érzem magamat itt ahol vagyok. Szerintem ez nem egyszerű függőség, biztos vagyok benne, hogy van lelki háttere, elég sok dolog tötént, ami miatt már nyárok pszichológushoz. Említettem neki a gépezést, de a fő téma vele most nem ez.

Szerintetek mit csináljak? Volt mikor nem volt esélyem gépezni, mármint netezni, olyankor kénytelen voltam elfoglalni magamat, de így nem tudom rászánni. Nem bírok elszakadni ettőla világtól. Komolyan nem jó ez így, de akaraterőm sincs, és nem tudom.

Ezen kívül enni és aludni szeretek, nni nem kéne mert rettegek, hogy elhízok(nem mozgok semmit..) az alvással meg ugye későn fekszek le, és minden éjjel szinte felébredek hajnali háromkor, és onnatól egy órát nem bírok aludni:S