Jól teszem, hogy megelégszek a testsúlyommal vagy azért kezdjek el fogyózni?

Az van, hogy pár évig gyötörtem magamat azzal, hogy milyen csúnya vagyok meg hogy fogynom kellene stb. Elkezdtem fogyózni mindenki azt mondta, hogy huhh milyen sokat fogytam, de aztán gyorsan vissza szedtem a kilókat. Elkezdtem sportolni hetente 3x1,5 óra egy héten. Az edzésekről mindig hula fáradtan jövök el. Még sem fogyók hanem hízok. Sokan azt mondják, hogy csak azért mert az izom fajsúlya ngayobb mint a zsíré meg hogy ne kilóban hanem centiben mérjem. Meg egyik ismerősöm megláttogatott azt mondta milyen sokkat fogytam. Most is azt vallom, hogy csúnya vagyok, mint a bűn. Meg kövér mint az állat(165-167 cm vok és kb. 79 kg),de már ez sem érdekel mert aki akar az így fogad el aki nem akar így elfogadni az úgy se fog elfogadni/szeretni. Szerintetek kezdjek el fogyózni? 14,5/L