Mennyi hust adjak naponta?

Nem szükséges a húsmentes nap. A fehérjeigény 2 g fehérje/testtömegkg a piciknél. Túl sokat egészséges gyereknek nem tudsz adni, mert a felesleg a széklettel távozik, vagy meg sem eszi.

Ennyi idősen (amíg nem tudott rágni és pépeset evett) előre leturmixoltam húst és jégkockatartóba tettem. Alkalmanként két kockányit olvasztottam fel. De ha nagyon ízlett neki, nem volt felső korlát.

A cukor az, amit érdemes ésszerű keretek között adni, mert az túlzott mennyiségben már okozhat gondot és a szervezet se szabadul meg tőle olyan könnyen.

Tehát ha elegendő zöldséget, rostot, gyümölcsöt is kap, akkor nem tudsz túl sok húst adni neki.