Gyerekek mellett tudatosan étkező, tornázó anyukák: meséljetek?

6 éves lányom és 5 hónapos fiam van. Klasszik Rubint torna...😊 de csak a talaj része (kb. 20 perc), popsi + fenék. Amikor a férjem elviszi a nagylányt oviba és ő is elmegy dolgozni, akkor szoktam reggel 7-kor elvégezni, már ha nem vagyok olyan lusta, hogy visszabújjak az ágyba... 😁 Ja és ha alszik épp akkor a pici. Mostanában néhányszor kihagytam, csak a has részét csinálom, amióta észrevettem, hogy talán nem lóg annyira, és ez erőt ad felülkerekedni a lustaságon. Voltam néhányszor futni is.

Tudatos táplálkozás? Talán annyi, hogy volt terhességi diabéteszem, szénhidrát diétán voltam, és ezt a napi ötszöri, számolt szénhidrátos étkezést próbálom tartani azóta is, na jó nem vérre menően. Sok zöldség, gyümölcs. Víz illetve szopitea ízesítés nélkül kb. 2,5 liter/nap.

Fodrászhoz havonta járok, szőkére fest, érdekes lenne kihagyni... szerencsére anyósom elejétől elvállalja a babót.

Műkörmöshöz nem járok, magamnak festem, persze ha időm engedi...

Szoliba egy héten egyszer megyek.

Talán ennyi. 😊

7 hetes a gyerek, most kezdtem el sportolni 1 hete. Heti egy futás és egy úszás fér most bele. Tudatosan étkezem olyan szempontból, hogy nem tömöm magam, mint terhesség alatt, de amúgy nem válogatok. Nagyon amúgy sem szeretem a tészta, krumpli, kenyér kombót.

Fodrászhoz 5 hetente megyek, festetni meg vágatni. Kozmetikushoz szemöldökszedés+bajuszgyanta 2 hetente. Manikűr kb fél évente (tudom, hogy gáz, de arra olyan lusta vagyok.:D)

A férjem rugalmas munkaidőben dolgozik, ez a szerencsém igazából. és hogy közel a margit-sziget, ahol mindent lehet sportolni.