Hol veszitek a c vitamint? Mg és márka is érdekelne.

Aszkorbinsavat veszek, az színtiszta C-vitamin, nincsenek benne különböző segédanyagok (pl. a Béres 500mg-osban ezek vannak: "vízmentes kalcium-hidrogén-foszfát, mikrokristályos cellulóz, povidon, magnézium-sztearát. Aqua Polish D yellow 024.20 MS (hipromellóz, hidroxipropil-cellulóz, talkum, közepes szénláncú triglicerid, titán-dioxid (E 171), kinolinsárga alumínium lakk (E 104))")

Itt vettem: [link]

Be lehet előre keverni az egész napi adagot, pl. magamnak az 2,5l ásványvízhez 1500 mg-ot keverek és azt iszom egész nap.

Én a Vitaking Supreme C-500 Complex nevű termékre esküszöm.

1 kapszula 500 mg C-vitamint, 500 mg citrus bioflavonoidokat és 50 mg rutint(P-vitaminnak is szokták nevezni) tartalmaz. Ebből naponta 3-at szedek, reggel, kora délután és este.

Ez így naponta 1500 mg C-vitamin, 1500 mg bioflavonoidok és 150 mg rutin. Szerintem elég jó kombó. :D A megfázás és egyéb betegségek már évek óta elkerülnek, és a rutinnak köszönhetően elmúlt a fogínyvérzésem.