Mennyi a 27 hónapos gyermek kalória szükséglete?

próbáld csökkenteni a tízórai adagot, hogy ebédre egyen rendesen, főtt ételt. nem éhes, azért nem ebédel.

ha nem megy,akkor vacsorára kapjon főtt ennivalót.

nem baj, ha néha kimarad az ebéd, de ugye nem ez a normális/kiegyensúlyozott étrend.

Szerintem sok reggelre a 3,5 dl tápszer. Amúgy sem értek egyet a tápszerezzünk a végtelenségig tendenciával, de nem ez a lényeg. Képzeld hogy te meginnál majd 4 deci tejet vagy kakaót. Te sem ennél már utána. Ebédre mást sem eszik meg a főtt ételen kívül? Szendvics, vagy gyümölcs pl? Tudom hogy nem ez a tökéletes, de a gyerekeknek vannak ilyen korszakaik, mikor pl csak virslit, csak sültkrumplit, vagy mittudoménmit akarnak enni. Az én lányom 4,5 éves, 98cm és 15 kiló. Nem túlzottan vékony, pont jó. A doki szerint is. Tudod gyerek még nem halt éhen ha volt a közelében kaja. Ha neki elég amit megeszik akkor elég. Lényeg hogy ne egyen rendes kaja helyett naphosszat chips-et meg édességet, a többi idővel változni fog.

Én nem csinálok nagy ügyet a kajálásból, saját rossz példámból okulva. Én 6 éves koromig nagyon vékony voltam, és édesanyám elmondása szerint teán, meg vajaskenyéren éltem. Meg csokin és téliszalámin mert azzal tömtek anyuék, mondván éhen fogok halni. Ez olyan jól sikerült, hogy 6 éves koromtól folyamatos túlsúllyal küzdök. Szóval szerintem eszik az a gyerek annyit amennyi neki szükséges.

Ez tök jó. Akkor eszik az a gyerek:)

Ne erőltesd a főtt kaját. Kóstolja meg, ha nem kell, nem kell. A péksüti ezekkel a feltétekkel simán jó.