A hordozókendő viselésétől fájhat a hátam? Hátfájósok is használhatják a hordozókendőt?

Ha most kezdted a hordozást, és az izmaid még nem szoktak, erősödtek hozzá, akkor lehet, hogy 1-2 hétig még izomlázad lehet. Ha jól kötöd fel a gyerkőcöt, és nem tartod magad kényszertartásban, akkor nem kéne, hogy fájjon a hátad.

Fájhat a hordozás, ha nagyobb gyerkőcöt viszel huzamosabb ideig mondjuk csípőn. Az asszimmetrikus hordozás (csípőkötések) csak nagyon rövid távon javasoltak. Akkor is fájhat, ha 6-7 kilónál nehezebb gyereket viszel elöl. Az ekkora culákat bizony hátra kell tenni nem csak a gerinced, hanem az alhasi szerveid miatt is (simán kialakulhat inkontinencia nagy súly elöl hordozása miatt, vagy például a méhednek sem tesz jót a dolog, plusz a gerinced elöl hordozásnál ekkora súlyt már nem nagyon bír el)

Egyszóval:

- Kösd meg a baba korának, súlyának megfelelő helyre, vedd figyelembe, hogy mennyi ideig cipeled egy-egy alkalommal.

- Kösd meg precízen!

Attól függ, mekkora gyereket, mennyi ideig, hol és hogyan hordozol:).

Ha kezdettől fogva, fokozatosan terhelve hordozol, "időben" hátra teszed a kicsit, akkor még javulhat is hátfájás, mert a helyes hordozás során szépen meg tudnak erősödni mély hátizmok. Én is hát- és derékfájós vagyok alapból(nyitott alsó csigolyával), kezdettől hordoztam a lányom, szinte panaszmentes voltam(ha csípőn volt sokáig, azt azért éreztem de háton még 10 kiló felett sem volt fájdalmam). Azóta kezdett el újra sokat fájni a hátam, hogy a alányom bölcsis lett, én meg visszatértem az ülőmunkához:(.