Anyukák! Jár valaki közületek pszichológushoz? Tudnátok ajánlani egy jót Bp. -en?

JÁrtam egy éven át.

Tb alapon. Nagyon jó volt.

Sokféle terápia létezik.

Nem "csak úgy beszélgettem". Kognitív terápia volt (tehát semmi relaxációs technika, hipnózis vagy más ilyesmi).

Konkrét problémával mentem, amit nem tudtam egyedül megoldani, és évek óta nyomasztott, kezdett "megenni" engem.

Személyiség teszt kitöltésével kezdődött (komoly, több órás), majd jött a terápia. Lépésről lépésre haladtunk, +házi feladat" is volt sokszor. Általában hetente egyszer mentem, de az elég is volt, mert nagyon húzós volt így is, felkavaró, a gyerekkori dolgok miatt.

Nem "befejeztük", csak vége lett. Sokat segített, megszűnt a nyomás nagy része, a többivel most már "magam dolgozom", illetve itt lassan hatnak dolgok, két évvel később is "értem el sikereket", a változás folyamatos.