Mi a véleményetek arról az anyukáról aki a terhessége alatt paleolit módon étkezett és a gyerekét is úgy táplálja majdnem?

A tejben túl sok kálcium van és rettenetesen kevés magnézium(10:1 az arány), ezért csontritkulást okoz, vagyis egyáltalán nem annyira egészséges és nem fontos táplálék, nélküle is egészségesen lehet élni.

[link]

én fiú vagyok de paleózom és örülnék ha majd a gyerekem is paleózna:) jó esetleg néha tejtermékek beleférnek, vagy néha egy kis rizs, lencse, zöldbab, ilyesmik

OFF:

Csak gyorsan átfutottam, de a cikkben említett vizsgálat a táplálék kiegészítőként szedett kalciumra vonatkozik és annak a szívet károsító hatására.

A csontritkulásos résznél pedig a hivatkozási alap két olyan ország ahol az átlagéletkor tudtommal nem éri el az ötvenet, így kevés esélye van az embereknek arra, hogy a csontritkulásig eljussanak...

ON.

Ettől függetlenül persze lehet igaz a dolog, csak ez most így hirtelen szemet szúrt.

a paleo étrendben is vannak szénhidrátok. hiszen a zöldségek (kevés), gyümölcsök (sok) is tartalmazzák.

A maglisztekben is vannak. Csak ezek mind lassan felszívódó szénhidrátok így nem okoznak inzulin sokkot, amitől a szervezet megborulna.

Mindenki egyébként azzal jön, hogy mennyi mindent nem lehet, és hogy drága stb. stb.

Azzal senki nem számol, hogy a cukros üdítők és méregdrága késztermékek helyett natúr cuccokat vásárol jóval olcsóbban és otthon saját szája íze szerint tartósítószer és ízfokozó nélkül elkészült ételeket tesz az asztalra.

Sok esetben nem is azt mondom, hogy a tiltott ételeket űzd ki, hanem a késztermékeket. Mert ezek betegítik meg a társadalmat. Nem tudok számadatokat, de azért gondoljunk bele, mennyi kemikáliát eszünk meg.

Rettenjünk el:

példa étrend egy általános embernél

reggeli péksüti (margarin, cukor, ízfokozó)

ebéd: rántott cuccok (husi, sajt) rizs, krumpli (keményítő, szénhidrát hátán, olajban kisütve inkább nem beszélnék róla) mellé kóla

Uzsi: csokika

Vacsora: kenyér, párizsival (szénhidrát, szója, és még kitudja mi)

TV nézéshez: pattogatott kukorica

Komolyan ez gondolja a társadalom normálisnak?

Gyerekeknek mivel még áteresztő a bélrendszerük, nagyon kell vigyázni a gluténnal és társaival. Az összes bébikaja tartalmaz glutént tartalmazó gabonát. Pedig ez nem normális.

Attól meg hogy frissen párolt zöldséget kap mindennap egy gyermek és nem keverek bele neki kekszet és nem adok kiflicsücsköt és babapiskótát szerintem nem fog meghalni. .....

Nem tudom miben fog egy paleo gyerek hiányt szenvedni

Nem ismerem részletesen, de a leírtak alapján nagyon szimpatikusnak tűnik. Ha egy felnőtt ember meg tudja oldani, hogy így táplálkozzon, számomra írigylésre méltó. Bárcsak én is tehetném, de van pár dolog, amiről nem tudnék lemondani:(.

Ha egy gyerek ebbe születik bele, ezt szokja meg, és tetszik is neki, akkor azt nagyon jónak tartom. Bár gondolom az otthoni étkezéseken kívül nem lehet neki biztosítani, hogy oviban, iskolában is ilyen ételeket kapjon.

Azt az esetet tudnám elítélni, ha valaki a gyerek akarata ellenére kényszerítené őt ilyen táplálkozásra.

Szerintem teljesen rendben van!

A magyar mentalitás egyik legrosszabb része az, hogy az emberek gyakran nem tudják elfogadni azt ami számukra új és mindenféle háttérinformáció nélkül egyszerűen csak ítélkeznek mert az sokkal egyszerűbb mint elolvasni egy, az adott témával kapcsolatos, tanulmányt.

Én úgy gondolom ha valaki kellően odafigyel és tisztában van az ételek tápértékével, vitamin- és ásványianyagtartalmával akkor bőven tud egészségesen élni akár paleolit életmóddal akár vegetáriánus étrenddel (azért ezt hoztam fel példának mert a paleo után ezt támadják a legtöbben).

Sőt, talán még egészségesebben is!

Bár minél többen lennének, akik kellő figyelmet, időt, (és valljuk be, pénzt is ) tudnak fordítani arra, hogy olyan egészségesen étkezzenek, ahogyan azt a paleo étrend lehetővé teszi. Érdekes módon, erre mindig azok "fújnak" a leginkább, akiknek fogalma sincs róla, hogy ez mit jelent, és meggyőződésük, hogy a paleo hívei füvet legelnek a rántott rajzlaphoz.:-)

A kérdésre az a válaszom, hogy jó véleményem van az ilyen anyukáról, és igaza van, ha így táplálja a gyerekét.