Mit tudnék tenni azért, hogy ne legyenek szomorú és borúlátó gondolataim?

Szia!

Az én kisfiam születés után 1 hónappal halt meg.Súlyos agyi fejlődési rendellenességgel született.Most próbálkozunk a kistesóval!!!Nekem is van már egy 10éves fiam,Aki egészséges.Sajnos senki nincs védve az ilyen dolgoktól,de kockáztatni kell.

Bízom benne,hogy egészséges babám születik.

Ha ilyen gondolataid vannak,várj még a terhességgel.

Biztos egészséges babád lesz!

A félsz mindenkiben megvan,lehet bennem jobban,de megpróbálok pozitívan gondolkodni.

Nagyon nehéz lesz kihordanom,de igyekszem nem sokat aggódni,ha babás leszek.

Szia!

Szerintem a legjobb, amit tehetsz, hogy megfigyeled Magad körül a dolgokat és megtalálod bennük a szépet. Nézd a csodaszép kislányodat, amikor játszik, amikor alszik vagy amikor akármit is csinál! És GYÖNYÖRKÖDJ a látványban!

És nem kell a kislányod látványához ragaszkodnod. Ott van a férjed is, a családod, a napfény, egy felhő, stb.

Találj annyi szépet Magad körül, amennyit ember még nem talált!

Így nyugtasd meg Magad!

Ui.: a problémákkal akkor foglalkozz, amikor meg kell oldani őket!

Relaxálj.

Az nagyon jó dolog.Én gyakran szoktam.

Tipp:

Félhomály van a szobában, csend és nyugalom.Lefekszel az ágyra, 45 fokos szögben felfelé nézel (Fejed alá teszel egy párnát).Addig nézel egy pontot, míg el nem nehezülnek a szemhéjaid, akkor lecsukod.Elkezdesz magadban lassan számolni, és el is képzeled a számokat magad előtt, közben mélyeket lélegzel.Ezzel lefoglalod az agyad jobb és bal féltekét is.Visszaszámolsz valahánytól (25,50,100, akármennyi), ha nullához érsz, visszaszámolsz 5-től.3-nál azt mondod magadba: Ha nullához érek, felkelek és eltűnnek a rossz gondolataim.Visszaszámolsz és felkelsz.Nagyon hatásos!

Próbáld ki, sok szerencsét!