Anyukák milyen mozgást tudnátok ajánlani? Amitől töltődni is lehet. Nem fogyni akarok.

A szülések után szépen lefogytam, tök jó is lenne a dolog, de olyan puha vagyok, vagy legalábbis annak látom magam), mellette erőtlennek érzem magam. Jó lenne, ha kicsit átmozgatnám magam, viszont ötletem sincs, mi az ami megmozgat, alakít a testemen, de nem erőltet meg. Nem akarok óriási izomtömeget meg véres verítéket, csak jólesően mozogni.

(futni rettentő utálok, xrok a térdeim hozzá, biciklizni se tudok ezek kilőve)