6 Hetes Terhességnél kismamatorna?
6 hetes terhes vagyok és szeretnék tornázni(Rubint Réka, Kállai Ildikó). Elkezdhetem? Pénteken megyek dokihoz.
Ha elkezdhetem melyiket csináljam inkább?
válasza:
válasza:Az első 12 hétben nem ajánlott,és főleg nem a Rubint Réka féle otthonvégezhető valami.
Egyáltalán nem biztos ugyanis,hogy attól még hogy látod a tv képernyőn,te is jól fogod csinálni (testtartás,stb,nincsen kontroll)
Engedd meg a babádnak,hogy kényelmesen "bevackoljon",és a fejlődés főbb szakaszain átessen,aztán 12 hetes vizsgálat után irány a torna.
De én még ekkor is inkább a csoportos élő-edzéseket javasolnám szakfelügyelettel.
válasza:Gratulálok a babához!
Ha sportoltál szülés előtt, akkor nyugodtan csinálhatod most is. Ha egy bizonyos fajta terheléshez hozzá van szokva a szervezeted, akkor nem az nem okozhat bajt akkor sem ha babát vársz. Én 16 hetesen 10-15 kg-s hátizsákkal túráztam az Alpokban, szülés előtt két héttel még futottam, és Rubint Rékára is tornáztam. Bár nekem az inkább csak egy kis átmozgatásnak tűnt, nagyon "lightos" az egész. Szerintem nyugodtan csinálhatod, de ha izgulsz, akkor várd meg az orvos mit mondd a dologról.
Köszönöm:)
Nem nagyon sportoltam, csak ha néha elkapott a hév, hogy most tornázni akarok, akkor csináltam 2 hétig, de ennyi.:))
Inkább megvárom, hogy mit mond a doki.:))
Köszönöm a válaszod:)
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!