Szülés/császár/ után, szoptatás alatt, hogyan kezdenél neki a fölösleg lefaragásának?

Hülyeséget írtam. Szoptatás ALATT híztam, és utána ment le.

Szerintem ez a hormonoktól függ, aki ilyen típus szopi alatt úgysem fog lefogyni.

szerintem nincs ilyen fogyi módszer, rámegy a tejre.

nem tudom mennyi idő telt el az első gyerek szoptatás abbahagyása és a második fogantatása között. magyarán arra akarok célozni, hogy lehet magától lemegy egy része ha "véletlenül" se terhes, se szoptatós nem vagy. remélem nem sikerült megbántósra :-) és érted.

Én ugyanannyival jöttem ki szülés után a kórházból, amivel teherbe estem. A szoptatással sem volt gond, minden probléma nélkül szoptatok egy éve, ötven kilósan.

Nem tudom mennyit "szedtél fel" eddig, hányadik hétben vagy, de szerintem a "legtutibb" az, ha fel sem szedsz kilókat. Amikor babát vártam, nagyon odafigyeltem az étkezésre, cukrot egyáltalán nem ettem, kenyeret alig. Nagyon odafigyeltem, hogy felesleges kalóriákat ne vigyek be a szervezetembe. Közben meg végig sportoltam, a futást a 30. hét környékén hagytam abba, utána már csak a Rubint Réka féle terhestornát csináltam. A szülés után 2 hónappal már megint futni jártam, egyáltalán nem ment tőle el a tejem.