Ha teljesen kiégek a héten hogy szedjem magam össze hetvégékre?

"A hétvégi feltöltödés nekem kb az, mintha a korházban feküdnék az elfekvőn."

Igen, értem, neked ez egyfajta kényszerpihenő. De ha ez nem lenne, akkor hétfőn lennél egy roncs. Ez kicsit olyan lehet, mint mikor egy hajtós, stresszes időszak után lebetegszik az ember. A szervezeted addig tartja magát, ameddig muszáj, majd jön a kényszerpihenő, hogy ne égj ki teljesen. A depresszív hétvégék mentenek meg tőle, úgyhogy ne rettegj tőle. Fogadd el, hogy amíg marad ez a munka, nem lesz energiád produktívabb dolgokra. Ha nem erőlteted, hanem direkt egy pihenős hétvégét tervezel, akkor lehet kicsit jobb érzés lenne. Próbáld ki, hogy előre úgy készülsz, hogy nem mozdulsz ki, nem csinálsz semmit, csak pihensz, filmezel, kaját rendelsz, popcorn, hosszú fürdő, bármi amit élvezel és kikapcsol. Ha csak feküdni akarsz, akkor legyen az, de ne töltsön el szégyennel. Ha erre van szükséged, akkor ez is hasznos. Ha olyan tud lenni, amit lehet várni, mert egy jó dolog, akkor nem rettegéssel fog eltölteni.

Persze továbbra is azt mondom, hogy hosszú távon az a megoldás, hogy keresel egy jobb munkát, ami nem készít ki, de amíg ki kell húznod, hozd ki belőle amit lehet.