Szülés utáni hasra, valamilyen kezelést igénybe vettél?

Sziasztok!

14 hónapja szültem de még van rajtam 18 kg súlyfelesleg.

Én töltöttem le Rubint Réka és Norbi tornát és felváltva otthon csinálom fél órát délelőtt amikor a kicsi alszik.

Annyi,hogy van derékszorító,alatta jól bekenem krémmel és folyik rólam a víz.Ilyen öv a vásárokon 500-600 között van.Én is el szeretnék menni fittnes terembe,én is meg akarom fűzni a családot,hogy a szülinapomra kapjak 1 havi bérletet

Szia!

Én ezekben a zsírégetős cuccokban nem hiszek! Úgy gondolom, csak a vizet viszik ki az emberből, de a háj ott marad! Nekem a lightos torna jött be! Vettem egy dvd-t, amit direkt kismamáknak csináltak, 3 féle program is van rajta! Én ezeket a programokat váltogatom, mikor mennyi időm és energiám van és nem minden nap csinálom, kb. heti 4*-5*. Nekem 2 kicsi gyerekem van, én sem alszom túl sokat, de nem vagyok egy csodalény sem! Egyszerűen megeröltetem magam és nekiállok, kifejezetten akkor, mikor fent vannak a gyerekek. A 18 hónapos lányom már velem tornázik, a 4 hónapos törpém, meg érdeklődéssel figyel minket és jókat kacag! Szerintem nem baj az, ha a gyerekek látják, hogy tornáznak a szüleik! Béres-Détár Változz vissza dvd-jét használom! Gondold végig, mielőtt kiadsz egy csomó pénzt!