Igaz ha szoptatok könnyebben fognak olvadni a kilogrammok rólam?

én 20 kg felett hiztam mindket lanypmmal es mindkettonel lement szopival a nagyja az elso fel evben.

egyreszt a szopi +500 kcal. ha figyelsz arra hogy epp csak annyit egyel amennyit szules es terhesseg elott, akkor az 500 kcal miatt mar fogyni fogsz eleve. en 1600-1800 kalorias etrendet tartok pedig szoptatok. tejem is van eleg de fogyok is es nem ehezem. 1600-1800va eleg sok minden belefer ez egy atlagos irodista no szukseglete...

a masik hogy nem csak a szopi miazt fogysz ám. napi kétszer fogsz jo esrtbe setalni a gyerekkel, legalább 2 órat..ez kb 200-300 kcalt eleget, amit azelott valoszinuleg egy atlagos hetkoznap nem égettél el, de legalabbis nem napi szinten.

plusz ejszaka is ebren vagy legalabb 1 orat, altatassal egyutt 2 orat kb, kevesebbet alszol es ez is fogyaszt hiszen alvas alatt lassul az anyagcsere...

ezert még ha valaki zabal is szoptataa alatt, maximum nem fogy de akkor se fog hizni...aki ennek ellenére mégis hizik, ott keves a mozgas, jo alvo a baba, és nem megfelelo a tapanyagok megvalasztasa (pl aki megeszik egy tabla csokit egy zacsko chipssel az ne varjon csodat)

#17-es, undorító és pökhendi, ahogy gondolkozol. Képzeld, nem, nem így működik mindenki szervezete. Én is híztam szoptatás alatt, pedig elhiheted tudom, mi a diéta 40 kiló fogyás után, van némi fogalmam az ételek CH tartalmáról, glikémiás indexéről és kalória tartalmáról, tudnám, ha önmérsékletet nélkül zabáltam volna.

Ahogy más anyukák írják, van, aki falánkság, tábla csokoládé mellett is fogy, másnak meg egyszerűen nincs teje saláta-csirkell menüvel. Most akkor a csokis verje a mellét, hogy micsoda istennő, meg köpje le a másikat? Nem vagyunk egyformák, visszataszító így pálcát törni más felett. Süllyedj el, de nagyon mélyre!