Lehet, hogy szülés utáni depresszióm van?

Egyáltalán nem biztos, hogy depresszió, csak fáradt vagy, és azt mindenki máshogy éli meg és kezeli.

Nem tudom, hogy apuka mennyit tud a babánál besegíteni vagy a háztartásba (főzés, takarítás), de jó lenne, ha besegítene, és ha egyszer-egyszer a nagyikra is lehetne számítani.

Nekem pl. nagy segítség volt, hogy pl. az egy hónapos gyerek mellett, amikor összeestem már a fáradságtól, és 3 hósan, amikor már annyira fájt a hátam a rossz szoptatós pozíciótól, emelgetéstől, hogy azt hittem kettétörik, akkor nagyon jól jött az, hogy a férjem megfőzött, és ritkán ugyan, de nagytakarítást csinált az anyám. (Különben nálunk nem volt nagyis segítség, mert messze laknak.)

A lényeg, hogy egyél és igyál rendesen, ha kell, vitamint is szedj, mert a tej viszi, energia meg neked is kell. Nehogy kórházba kerülj, mint én kiszáradással. Kitartás :)

Ismerős. Én is így voltam, volt amikor csak a túlélésért küzdöttem.

Van pár kérdésem, hátha találunk valami megoldást:

Pocifájós? Meg tudod rendesen büfiztetni? Hogy szoktad altatni? Hány fok van alvásidőben? Hordozókendőt nem próbáltad?

Mi 20-21 fokban altattuk, nagy melegben nem tudott aludni. Ha nem jött ki babámnak a büfi, akkor néha egy-egy percre hasra raktam, és úgy kipréselődött a levegő a pocijából.

Napközben feküdj mellé az ágyra, és aludj vele, nekem ez is segített a túlélésben. A hordozókendő, vagy mei tai nagyon hasznos, napközben, ha fent van a baba, akkor is tudsz ténykedni, enni stb.

Én is állandóan veszekedtem a párommal, mihelyt eltelt a pocifájós, sírós időszak visszanormailizálódtam.