SOS! Délutánra és estére nagyon kevés a tejem, estére már olyan szinten, hogy a babám már szopizni sem akar. Mit csináljak?

A legjobb anyatej-serkentő maga a baba: ha úgy tapasztalod, nem elég neki az anyatej, kezdd el gyakrabban szoptatni, vagy egy darabig szoptasd két mellből! Egy szoptatáson belül többször is váltogasd a melleket, mert a tej szoptatás közben termelődik.

Ha sokat mászkálsz, leterhel a házimunka, lassíts egy pár napra!

Fontos az is, eleget egyél-igyál. Nem kell mértéktelenül enni, de a szénhidrátszegény étkezés és a napi 2 liternél kisebb folyadékbevitel gondot okozhat.

Ha még így se nő meg 2-3 nap alatt a tejmennyiség, akkor próbálj egy napot teljes nyugalomban tölteni csak a babával kettesben, csak rá koncentrálva, minél többször megszoptatva.

Kipróbálhatsz tejserkentőket is. Ezeket akkor érdemes alkalmazni, ha tényleg kevés a tej, felesleges már a szülés után rögtön elkezdeni a használatukat.

Tejserkentők:

- Laktoherb tea (napi 1-2 csésze elég, nem kell literszám inni)

- Fitolac és egyéb más tejserkentő teák (ezek is teljesen jók)

- egy házilag készíthető teakeverék: citromfü, kakukkfü, csalánlevél, édeskömény, kecskeruta, kamillavirág. Másfél liter felforralt vízbe 6 teáskanálnyit kell tenni, majd 20 perc múlva leszűrni. A napi folyadékszükséglet nagy részét is fedezi, amellett, hogy tejserkentő. Az alapanyagokból azonos mennyiséget kell összekeverni (tehát egy másfél literes adaghoz 1-1 teáskanálnyit mindenből)

- homeopátiás bogyók: Urtica Urens D6 – napi 3×5 golyó szedhető, 7 nap után 2 nap szünetet kell tartani, aztán, ha még mindig nem elég a tej, újabb kúra kezdhető. Alfa Alfa D9 – szopi előtt 15-20 perccel 3-4 szemet lehet bevenni. Ennél is 7 nap után 2 nap szünet következik. Előnyez az Urticával szemben, hogy attól megfájdulhat a baba hasa, ettől viszont nem.

[link]

sőt!még a kórházi csomagba is van egy doboz alkohol mentes sőr,biztos nem alkoholosra gondolt a kedves kismama.nekem meg se fordult az eszembe,más meg gratulál....

ha kevés a tejed pótolj tápszerrel amíg nem lesz elég ismét,bár én akármit próbáltam mikor elkezdett kevesebb lenni,már minden hiába volt,el is apadt.

Mit eszel? Én ha nem eszek megfelelően, eleget, nincs tej :( Plusz megiszok 3-4 liter folyadékot. (főleg szoptatás előtt) És ami FONTOS: pihenj!!!! Nekem alvás után mindig rengeteg tejem van (ha csak 1 órát alszom délután, akkor is; éjszaka pedig tocsogok benne)

Azt pedig jól teszed, ha sűrűn teszed mellre.