Többgyermekes anyukák tapasztalatát kérném segítségül altatás témában, mit tehetek?

14 hónapos lányommal altatásnál a következő gondom van: Már idejekorán jelzi álmosságát szemdörzsöléssel, fülsepréssel, ásítozással, minekután megpróbálom altatni, de van, hgoy egy óra sikertelen szenvedés után visszahozom játszani, mert vagy nem elég álmos még ahhoz, hogy el tudjon aludni, vagy ha elég álmos is, akkor sem akar aludni és inkább esik-botlik. Kérdésem: honnan tudjam , melyik fázisban vigyem aludni, hogy valóban álomba is tudjon merülni? Illetve mit lehet tenni az ellen, hogy ha hullafáradt és álmos de nem akar aludni, is aludjon? Mert bár van egy módszerem - annyiszor fektetem vissza, ahányszor felül - de így mindig sírva alszik el.