Ki hogy altat nem altatva? Azt mondják aludjon el magától, de ha nem tud?

nagyon pici még. Most még nem tudod önálló alvásra megtanítani. Később, 6 hónapos kor körül majd igen.

Addig is, adhatsz neki cumit, azzal általában maguktól is elalszanak. De ha sír, az jelezhet hasfájást is, amire nem a legjobb megoldás a folytonos ciciztetés. Természetesen etesd meg 2-3-4 óránként, ahogy igényli. Utána büfiztesd, tornáztasd, hogy a pukik kimenjenek.

Az étrendedre figyelj.

Az alvási kapukat is figyelni kell. Ha egy baba túl fáradt, nem tud elaludni. Nem gond, ha még nincs napirendetek, de a sorrendekre ügyelj: evést kövesse mindig alvást...fürdetést evés...stb. És lehetőleg próbáld ugyanazokban az időpontokban altatni. A fürdetés legyen mindig ugyanakkor. Ha szükséges ehhez ébreszteni, akkor ébreszteni kell. Pár nap alatt megszokja a fürdetés idejét és legalább egy fix pont lesz az életében.

Az altatás előtt már ne pörgesd. Ne nézz a szemébe. Ha ebben a korban nem alszik el se cicin, se cumival, se magától, akkor sajnos ringatni kell, nem tudsz mást tenni. Nálunk egy darabig be vált a hintában történő altatás, illetve egy időben hajszárítóra aludt (telefonról játszottam le).

Nappal, mikor ébren van, jól fáraszd le: erre legjobb a séta, a kis színes holmik mutogatása, mondókázás.

Az első pár hónap nehéz, ha a baba nem jó alvó, erről aztán tudnék még mesélni. Az én lányom 1-6 hónapos kora között 9-10 órát aludt egész nap....ebből 9 órát éjjel, és még egyet nappal...gondolhatod, milyen jó volt egy egy hónapost egész nap szórakoztatni a semmivel :)

de elmúlik, ahogy telnek a napok, egyre okosabb lesz, egyre ügyesebben eszik, nem lesz majd annyira gázos, egyre több minden érdekli majd és jobban elfárad.

A napi rendjét is hamar kialakítja.