Szerintetek mit lehet tenni ha a baba emelgetése miatt már sulyos gerincfájdalmaim vannak, volt valaki hasonlo helyzetben?

Nem rosszból írom, de ki kell bírni... Másfél évesem 17 kiló, napjában vagy 100szor felveszem, etetőszékbe be-ki, peluscsere stb... Másfél éve fájdogál a hátam, mindig is nagy súlyú volt, vannak jobb és rosszabb napok. Sok mindent nem tudsz tenni, esetleg gyógyszer, krémek, csontkovács...

Nekem is ez a problémám, de nekem már 6 éve. Gyakran becsípődött a derekam, olyankor felkelni sem tudtam. Csontkovács helyrerakta. De szülés után ő sem tudott rajtam segíteni. Vannak napok, mikor jobb, de van h sírok a fájdalomtól. Szülés óta nem csípődött be Hála Istennek, de elviselhetetlenül fáj. Se a gyógyszer, se a kenőcs nem hat. Ha már nem bírom, medenceszorító övet használok, az leveszi a terhelést a derékról, de ennek használatát sem szabad túlzásba vinni. Ami tényleg segítene az a rendszeres torna. Gerinctorna. De ez kisbaba mellett nem igazán megy. Egyszer sikerült eljutnom, akkor jobb is volt pár napig.

Gerinctorna. Mackenzie, Pilates. Ha nem tudsz elmenni, otthon is tudod csinálni. A férjem neurológus, nekem ő mondta, hogy higgyem el, minden ilyen panasz el fog tőle múlni, és el is múlt. :) A kislányunkat még most is emelgetem néha (akár játékból is), pedig két és fél éves, 14 kg.