Ha első baba után 1 évig depressziós voltam, számítsak arra hogy a második után is az leszek?

Kisfiam születése után depressziós lettem. Eleinte nem hittük, hogy ez a bajom de lényegesen megváltoztam. Kisfiam 10-11 hónapos volt amikor már orvoshoz akartam fordulni, de előtte kipróbáltam egy-két homeós bogyót és vitaminokat szedtem, mire kisfiam betöltötte az 1 évet jobban lettem. Próbáltam mindent pozitívan kezelni, többet pihentem, férjemmel nagyon sokat beszélgettünk, mindent kibeszéltem magamból és ezáltal tényleg jól lettem.

Nem akarom túl részletezni, nem a kritikus depressziós voltam aki öngyilkosságra gondol stb... nem volt ennyire vészes.

Kisfiam 1 éves kora óta élvezem újra az életet és tudok örülni dolgoknak.

Ekkor tudtuk meg hogy újra terhes vagyok, persze félek, hogy ez most újra megismétlődik. Nagyon rossz volt az első 1 év kisfiam születése után, nem szeretném most a második baba után is ezt végig játszani.

Esélyes hogy újra elsüllyedek, vagy lehet hogy most sokkal jobban bírom majd a strapát és ezáltal a depresszió sem jön ki rajtam? Vagy törvényszerű hogy újra depis leszek?

Hogy előzhetném meg?

Azt megbeszéltük a férjemmel, hogy ha úgy érzem hogy újra elkapott a depresszió, azonnal orvoshoz fogok fordulni mert annak nincs értelme hogy még egy évet zombiként töltsek, tönkre téve a gyerekeim életét, a férjemmel való kapcsolatunkat, de jobb lenne megelőzni...