Ha jarok terembe tornazni es meg esztenket szoptatok lehet valami hatulutoje a tornamnak?

ha izomlázad van, a termelődő tejsav miatt csökkeni fog az anyatej mennyisége. Ez nem lehetséges, ez BIZTOS.

A torna által égeted a zsírt, melyből a lekötött méreganyagok felszabadúlnak, és átkerülnek a tejbe is. Ha ezek mellett izomlázad is van, a tejsav is átkerül a tejcsibe, ami ugyancsak káros hatású a gyermekre.

Mindig sportoltam, ma sincs ez másképp. 4 hónapos a fiam. Terhességem 38.hetéig is rendszeresen sportoltam. Nincs semmi gond vele. Nem kell kimerülni és izomlázig csinálni. Inkább csak átmozgatás.

A zsírban tárolódik a sok-sok méreganyag. Ha tornázol zsírt égetsz, ezáltal fogysz. Ahogy a zsír eltünik a testből a méreganyagok amit ez idáig megkötött, felszabadul. A felszabadult méreg átkerülhet a tejcsibe is. Ez az egyik oka annak, hogy szoptatás alatt nem szabad fogyókúrázni. Ha úgy tornázol, hogy ne legíyen izomlázad, és ne fogyjál tőle, csak átmozgatod magad, akkor szerintem semmi akadálya a tornának.