Mit adtok csoki, és egyéb káros édességek helyett a gyermeketeknek?

10-es vagyok. Persze nem a mindennapi rutin része a csoki. De például a kakaós gabonapelyhet, a mazsolát, a corn flakes-t ugyanúgy imádja a kisfiam, végeredményben az is lehet édesség..

Én teljesen kizárom a csokit és midnen cukrosat. Gyümölcsöt, meg itthon készített gyümölcsös túrót, joghurtot, korpovit kekszet, ilyesmiket.

Én nem vagyok bigott egészségtudatos. De, csokit-sütit nem kapott sokáig. 1 évesen a tortájából se evett (répatorta volt), nem akart. Most 3 éves, a csoki menő, de megegyeztünk, hogy csak étkezések után van, közben nincs nasi. Gyümölcsöt nem szereti, a zöldségeket szívesebben eszi. Uzsonnára babajoghurtot kajál általában, azt szereti. Cukrot, nyalókát még sose kapott. Inkább falat csoki, házisütemény, házikeksz.