Mennyi az alvás igénye egy 4 hónapos kis babának? És az idő múlásával egyre kényelmesebbek lesznek?

Az én lányom most lett 4 hónapos, és dettó ugyan ez :)

Lehet hogy én rontottam el, de neki kell az hogy úgy aludjon el hogy bújik hozzám. (mert igenis bújik, tolja a fejét a nyakamhoz, olyan édes :) Van egy fp elektromos hintája, na abban alszik még a legtöbbet talán, persze a kinti babakocsis sétálás után :)

Szia! Akkor "tudományosan" a Suttógó titkai könyv szerint: 4-6 hós baba alvásigénye napközben 2-szer 2-3 óra, éjjel 10-12 óra. Nekem 3 hónapos a kislányom és ő se alszik sokat max. 3 órát összesen kb 3 részletben. Nekem is szeret babakocsiban aludni, ha sétálunk, de én kezdetektől úgy szoktattam, hogy evés után leteszem a kiságyába és ott alszik, most is így van, csak néha sír, ha nyűgösebb, akkor éneklek neki és ringatom, de ha megnyugszik leteszem, hogy aludjon el maga a kiságyában. Mostanában megtalálta a kis ujjait, azt szopizza és felgyűrögeti a pelust a feje alatt 2 oldalt úgy alszik el.

Pár hasznos részlet a könyvből, hátha nektek is segít! :)

Az elalvás három szakasza

Elalvás előtt a csecsemők három szakaszon

mennek keresztül. Általában az egész folyamat

nagyjából húsz perc alatt zajlik le.

Első szakasz: a jel. A csecsemő nem tudja

szavakba önteni, hogy „Fáradt vagyok", de

elárulja ásítással és a fáradtság más jeleivel

(lásd a keretes részt a 201. oldalon). A harmadik

ásítás után tegye az ágyába, különben

rázendít, és nem lép a következő szakaszba.

Második szakasz: a révület. Ekkor a baba

három-négy percig mereven néz a semmibe

- ezt nevezem én „hétmérföldes tekintetnek".

A szeme nyitva van, de igazában nem

lát; valahol nagyon messze jár.

Harmadik szakasz: a határ. A baba most

arra a felnőttre emlékeztet, aki elbólint a vonaton:

lecsukódik a szeme, feje előre- vagy

oldalra billen. Amikor úgy tűnik, elaludt, hirtelen

kinyitja a szemét, és olyan erővel rántja

vissza a fejét, hogy beleremeg az egész teste.

Aztán megint lehunyja a szemét, és háromszor-

ötször megismétli az egészet.

Építse meg az elalváshoz vezető utat. Mivel a csecsemő jó

közérzetének alapja az állandóság, és mert az ismétlődő

eseményekből tanul, lefekvés előtt mindig ugyanazt kell

t e n n ü n k és mondanunk, hogy levonja a következtetést:

„Aha, ez azt jelenti, hogy aludni fogok." Ugyanabban a sorrendben

tegyen mindent. Mondja azt neki: „Na, drágám,

megyünk az ágyacskánkba", vagy „Itt az ideje lefeküdni".

Csendben, nyugodtan vigye a szobájába.

Húzza össze a függönyt, vagy eressze le a redőnyt.

Közben én azt szoktam mondani: „Szia, napocska.

Most alszom egy kicsit." Este, amikor kint sötét van: „Jó éjszakát,

holdacska." Nem értek egyet azzal, hogy a baba a

nappaliban vagy a konyhában aludjon; n em kapja meg az őt

megillető tiszteletet. Ön örülne neki, ha egy áruház közepén

kellene aludnia, és járkálnának az ágya körül?

Tegye az ágyába, mielőtt álomba merül. Sokan azt hiszik,

hogy csak akkor lehet az ágyába tenni a babát, amikor már

mélyen alszik. Ez egyszerűen n em igaz. A leggyorsabban akkor

fog megtanulni egyedül elaludni, ha a harmadik szakasz

elején lefektetjük. És van még valami: ha a baba az Ön karjában

vagy valamilyen ringató eszközben alszik el, és aztán

a kiságyában ébred, az pontosan olyan, mintha az Ön ágyát

éjszaka kitolnám a kertbe. Ön fölébred, és csodálkozva néz

körül: „Hol vagyok? Hogy kerültem ide?" Ez játszódik le a

csecsemőben is, csak ő n em tudja végiggondolni: „Aha, valaki

nyilván idehozott, amíg aludtam." Ehelyett összezavarodik,

sőt megrémül. A vége az, hogy nem érzi magát kényelemben

és biztonságban a kiságyában.

Én mindig ugyanazokkal a szavakkal fektetem le a csecsemőt:

„Beteszlek az ágyadba, hogy kialhasd magad. Tudod,

milyen jól fogod érezni magad utána." Figyelem egy ideig.

Lehet, hogy kicsit mocorog még, mielőtt elbóbiskol, különösen

ha meg-megrezzen, ami jellemző a harmadik szakaszra.

Némely babák rögtön meg is nyugszanak. Ha viszont

sír, gyengéd, ritmikus simogatással tudathatjuk vele,

hogy nincs egyedül. De jegyezze meg: ne simogassa, ha már

megnyugodott - ha akkor is folytatja, amikor már nem

igényli, azt fogja gondolni, hogy a simogatás és az elalvás összetartozik és követelni fogja.

Jé, én nem olvastam a könyvet, de pontosan úgy szoktattam a kisfiam, mint ahogy az 5-ös válaszoló leírta. Szerencsére egyenlőre nincs is gond az alvással (le is kopogom).

Egyébként kb. 1-1,5 órát van fenn, utána alszik 1,5-2 órát. Amikor fent van nagyon aktív, játszik,nézelődik.

Éjszakákat átalussza, 7 körül kel, mondjuk most 2x is megtréfált, felébredt fél 6 körül, de visszaaludt magától még egy órát.