Mit adjak neki, hogy ne legyen beteg? Mivel előzzem meg, hogy nem legyen rosszabb?

Van egy 22 hós fiam, ma reggelre már szürtyögött az orra és köhécselt is (most még száraz). Valószínű tőlem kapta el. Nekem nagyon kemény torokfájás, orrfojás, füllfájásom van/volt. De mivel csak azt hittem megfáztam, nem aggódtam, hogy elkapja. De aztán tegnap este már be is lázasodtam. Ezért félek, hogy őt sem csak a szél fújta meg, hanem valami vírusos dolog lehet. Mit adjak neki, valami vitamint vagy már köhögésellenit....? Nem akarom, hogy beteg legyen!