Az normális, hogy 10 hós babám napközben 4x fél órát alszik?

nekem ebből úgy tűnik, hogy pont az a baj, hogy a fél óra alatt nem alussza ki magát.

délelőtt próbáld ki, hogy mellé fekszel és alszol vele. ha ezt az alvást sikerülne egy órásra kinyújtani, akkor a déli alvást is picit el tudnád tolni ebéd utánra, mondjuk 1körülre, akkor már lehet fáradt lenne és aludna 1-1,5 órát és még délután 5körül kéne aludnia.

a babák kb. 20 perc után kerülnek mély álomba és 30 perces az alvás ciklusuk, neked pont akkor ébred a babád. ezzel kéne valamit tenned, hogy csak kijöjjön a mély álomból de ne ébredjen fel. erre talán jó ha mellette aludnál és látná, nincs játék és visszabújna. tedd teljesen ingerszegénnyé az ágy környékét, sötétíts be.

azt is kipróbálhatod, hogy ebéd után nem fekteted le egyből hanem kellemes langyos vízbe megfürdeted és minden ugyanúgy csinálsz mint az esti lefektetés előtt. az is jó módszer lehet ha fürdés után még adsz neki cicit/tápit, talán jobban elnyomja a teli pocak :)