Mennyi az anyatej átlagos tápértéke?

1 liter anyatej kb. 650-700 kalóriát (2700-3000KJ) energiát tartalmaz (1 deci, tehát 65-70 kalóriát tartalmaz). Ez kb. a baba 3 hetes korára alakul ki, innentől fogva ennyi. Emellett 1,0-1,5 % fehérjét, 3,4-4,5% zsírt 6,8-7,2 tejcukrot és 0,18-0,22%/ ásványi anyagot tartalmaz az érett anyatej.

de azt tudnod kell, hogy az anyatej mindig változik! Azaz egy szoptatáson belül is ürül "gyengébb", hígabb, szomjoltó első tej és zsírosabb, táplálóbb hátsó tej is. Sőt, napszakonként is más-más az összetétel: reggel több, de hígabb, eset kevesebb, viszont sokkal táplálóbb.