Császárosok mikortol lehet sportolni?

Az én császáros ismerősömnek fél évet mondott a doki. Azért kell ennyi, mert a hasizmokat is átvágták. Remélem tudtam segíteni, nehogy bajod legyen, ha előbb elkezded. Minden jót nektek.

3 hónap után nagyon óvatosan, fokozatosan kezdtem a mozgást, aztán majd érzed, hogy mennyire fáj, húzódik a heg. Nekem nem esett jól a hasizom torna egy jó darabig.

én is kb 3 hónap után kezdtem el a kismama tornával(abban nincs hasizom gyakorlat), aztán fokozatosan erősebb gyakorlatokat, de vigyázz ha szoptatsz, mert én úgy jártam, hogy kicsi volt a melltartó amiben mozogtam, és elszorította a mellemet, be is gyulladt. Nem egy kellemes dolog! Teljes erővel 6-7 hónaptól kezdtem el az edzéseket(spinning). És nem apadt el a tejem, nem változott az ize stb. 11 hónapos koráig szopizott a kisfiam.