Anyukák, hogy vagytok fittek, szépek egy újszülött mellett? Hogy van energiátok ennyi mindenre?

Még nagyon pici, ilyenkor ez van. Mi rendeltük az ebédet eleinte (az első 3-4 hónapban), aztán már könnyebb volt. Igaz vittem magammal, elnézelődött a játszószönyegen amig tettem vettem mellette, közben beszéltem hozzá.

Smink: én mindig sminkelek (vízállókat nem tudja (annyira) leszedni a baba sem, megéri kicsit többet áldozni 1-1 jobb márkára), a sarki boltig is. A titka a rutin! Van egy jól bevált, gyors smink amit ha kell mozgó autóban is feltudok már, na az volt a legtöbbet rajtam. Ez a titok, hogy már annyira a kezedben van a mozdulat, hogy pár perc alatt ez az alap smink megvan. Nem elsődleges, de nekem is jobb a kedvem/közérzetem sminkben, mint anélkül (igen, tudom. Önbizalomhiány bla bla bla. De az a kicsi smink nekem "sokat ad")

Sehogy.

4.trimeszer,én pihentem.Tisztába raktam,etettem,letettem aludni és aludtam én is.

Arra szakítottam időt ami fontos volt.Elindítottam egy mosást,mosogattam,vagy főztem ilyen "gyors ebéd" recept alapján.Főként itt is sülteket,ténylegesen gyors leveseket,rakottakat csináltam,hogy legyen friss ebéd,de ne is üljek felette órákat.

Kutya szőre nem hullik,így nem volt fontos a naponta porszívózás sem,az elég volt kb 2 naponta,szóval..mindent kényelmesen csináltam,nem kényszer szerűen mindent egy nap,egy időben,nem akartam én semmilyen sablonos minta anya/feleség lenni.

Túlélésre mentem,3 óránként a nap 24 órájában elég anyatejet varázsolni egy 120ml-t evő babának nem egyszerű.Pihenést,rendszeres étkezést és stressz mentes anyukát igénylő feladat.

Nem lehet, hogy nem csak kialvatlanság visel meg, de a vitaminhiány is? A szülés, a szoptatás rengeteget kivesz az emberből. Próbálj meg tudatosabban odafigyelni, hogy milyen vitaminokat, tápanyagokat viszel be a szervezetedbe. Sok-sok egészséges ételt egyél, hátha jobb lesz egy fokkal.

Nyugodtan megkérheted a férjed, hogy segítsen be a házimunkába. Semmi baja nem lesz, ha munka utána gyorsan felporszívózik/elmosogat.

De ami a legfontosabb, hogy figyelj a testedre! Ha azt jelzi, hogy kimerült vagy és fáradt, akkor pihenj, majd eljön a te időd is, amikor csinos lehetsz! Most legyen elég a tiszta ruha, frissen mosott haj, meg max egy 5 perces smink (ha nagyon ragaszkodsz hozzá), de ha ennyi sem fér bele az energiádba, az is teljesen rendben van.

Sehogy, gusztustalanul néztem ki az első hónapokban. Egy vizes, túlsúlyos, koszos és igénytelen karikás szemű zombi.

Amikor a gyerek elmúlt féléves, akkor kezdtem összeszedni magam. Most már egy felett van, sokan meg sem mondják hogy szültem és gyereket nevelnek, minden rendben van.

Utólag visszanézve az a félév lóf...z volt, kár volt rajta stresszelni. A következő gyereknél meg fogom adni magunknak azt az igénytelenkedési időszakot teljes nyugalomban.